,Fit – to – fly’ – Flugangst überwinden

Da ich als Flugbegleiter bei Swiss/Swissair über 30 Jahre gearbeitet habe, begegnete ich täglich dem Phänomen Flugangst. Ich gebe Menschen gerne psychologische Hilfestellung, um ihnen das Fliegen (wieder) zugänglich zu machen.

,Expressive arts therapy’ -  die eigenen, individuellen Ressourcen aktivieren

Unser private und berufliche Alltag wird oft durch rasante Wechsel bestimmt. Seine eigenen Ressourcen zu kennen und (ev. neu) zu erkunden und zu nutzen, ist besonders wichtig, um eine innere Balance zu (er-) halten.

Moderne therapeutische Ansätze fokussieren darauf, neue Ideen zu generieren, die in verschiedensten Lebenslagen anregende und hilfreiche Impulse geben können. Die Kunst- und Ausdrucksorientierte Therapie (,expressive arts therapy’) eignet sich besonders, um sich selbst in spielerischer Art neuen Handlungsimpulsen anzunähern. Dabei werden oft neue, überraschende Lösungsansätze entdeckt. In dieser Therapieform werden gerne neben Farbe und Pinsel auch weitere Medien wie Klänge, Bewegung oder Worte eingesetzt.